Categorías
Blog

Ideas de entrenamiento en campus board y demás artilugios

El campus board, es la herramienta para realizar ejercicios que nos ayuden a potenciar la fuerza de agarre, incluso la resistencia. Es un tipo de ejercicio específico que tendremos que abordar con paciencia y planificación dentro de nuestras rutinas de entrenamiento, si queremos alcanzar nuestros objetivos sin lesionarnos por el camino.

Por Jose Yáñez

Escalador e informático y viceversa; coautor de la Guía de Escalada en Cuenca y administrador de www.oneclimber.com y otras webs de montaña.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

diecinueve + trece =