¿Los cascos de escalada salvan vidas?

casco escalada

Los cascos de escalada son buenos protegiendo contra algunos tipos de impactos, pero no otros. A principios de 2002, Rod Willard, un escalador de hielo consumado, estaba asegurando en Fang, Vail (Colorado), cuando un bloque de hielo de aproximadamente 180 kilos se rompió y le golpeó en la cabeza. Estaba usando casco, pero murió en …

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Como escaladores somos privilegiados testigos de las maravillas que nos regala la naturaleza

Dani Andrada escalando en Rodellar. Foto Peter O'Donovan

Nuestro disfrute está en los relieves de la roca que nos obsesionan, en el soplo de viento que nos refresca la cara en un reposo, en los atardeceres que nos envuelven cuando estamos recogiendo el material, en esos inesperados arcoíris… Y tantos otros momentos que no serán posibles en el planeta contaminado y arrasado que …

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Vídeo: Alain Robert escala en solo integral la torre Framatone, de 184 m

Alain Robert

El francés Alain Robert escala en solo integral la torre Framatone, de 184 m verticales y lisos como el cristal (y no es una metáfora) en el barrio parisino de La Défense. El mismo Alain dice que «podría ser mi escalada de edificios más asombrosa. Tan cerca de caer y tan real. Una lucha mantenerse …

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Agarras una regleta pequeña y dices «buah!! Qué mala es… ¡Pilla!»

Regleteando

Ningún juicio hacia el agarre ayuda al escalador. No hay presas malas y buenas, sino útiles o inútiles. Si sirven, seguiremos hacia adelante, sino caemos. La cuestión es ¿dónde está  el foco de atención cuando una presa no me gusta? En un pensamiento que dice: «no me quiero caer» o en «quiero ser efectivo». El …

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Tips para hacer una buena planificación de un entrenamiento

Patxi Usobiaga

Primero tienes que ser disciplinado y tener claras las ideas, es decir, saber qué es lo importante y lo que no lo es tanto para no gastar energía en ello. Pero, sobre todo, para sacarle partido al entrenamiento hay que disfrutar de ello, es la clave para aprovechar el tiempo que inviertes entrenando. Errores más …

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