Entrenamiento

¿Eres de los que entrenas con crono? Pues echa un ojo a la nueva versión de esta APP, desarrollada por la entrenadora Eva López y su compi y programador Dafnis Fernández.  ¿Te imaginas que mientras entrenas, una voz* te avisara de que te quedan X segundos para empezar otra serie, que te dictara en cada momento …

+InfoAplicación Android para el entrenamiento de escalada

En la escalada (como en la vida) es importante marcarnos objetivos que nos inspiren, y para caminar hacia ellos el entrenador Arno Ilgner, autor de «Guerreros de la roca» nos da unos consejos: que sea un objetivo Específico, que se pueda Medir (o disgregar en partes más pequeñas), que sea Alcanzable (valorando objetivamente nuestra experiencia …

+InfoEn la escalada (como en la vida) es importante marcarnos objetivos